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PDF Download der Packliste Wandern zum Abhaken

Inhaltsverzeichnis:

1) Allgemeine Ausrüstung:

  • Rucksack 20-30 Liter mit Regenschutz (meinen Tipp den Deuter Futura findest du bei Amazon)

  • Trinkflasche für ausreichend Wasser (findest du bei Amazon) mindestens 1l

  • Riegel für den schnellen Hunger (findest du bei Amazon) mein Tipp Oat Snack

  • Brotzeit

  • Taschenmesser (findest du bei Globetrotter)

  • Stirnlampen (findest du bei Globetrotter) + Ersatzbatterien

  • Sonnencreme (findest du bei Amazon)

  • Sonnenbrille (findest du bei SportScheck)

  • Bargeld, EC Karte, Ausweis

  • DAV Ausweis wenn vorhanden

  • Kartenmaterial (Wanderkarten findest du bei Amazon)

  • Tourenbeschreibung (Kopie oder Ausdruck) (Wanderführer findest du bei Amazon)

  • Leichte Aufbewahrungstasche oder Müllbeutel

  • optional Teleskopstöcke (findest du bei SportScheck) ich verwende Trailrunning Stöcke von Leki (findest du bei Amazon)

  • optional Thermosflasche für einen heißen Tee (findest du bei Amazon)

  • optional Gel bei längeren Touren (findest du bei Amazon)

2) Kleidung:

3) Notfall:

  • Erste Hilfe Set incl. Rettungsdecke (findest du bei Amazon)

  • optional persönliche Medikamente

  • optional Schmerzmittel IBU 400 (findest du bei Amazon)

  • Blasenpflaster (findest du bei Amazon)

  • Notfall Biwaksack (findest du bei Amazon)

  • Signalpfeife (findest du bei Amazon)

  • Handy + Notfallnummer

4) Optionales und Sonstiges:

5) Noch ein paar Tipps:

  • Immer Wechselkleidung einpacken (durchnässte Kleidung durch Schweiß oder Regen).

  • So weit wie möglich alles im Rucksack verstauen, denn was außen hängt, kann behindern.

  • Den Rucksack nicht zu vollpacken. Das Gewicht sollte 10 kg nicht übersteigen.

  • Kurz vor der Tour immer das Wetter checken, evtl. wird dann die ein oder andere Kleidung (Regenkleidung) nicht benötigt.

  • Vor der Tour viel Flüssigkeit zu sich nehmen und für die Tour genügend zu trinken einpacken.

  • Nie den Sonnenschutz vergessen.

  • Funktionskleidung tragen, da dadurch der Schweiß besser abtransportiert wird und die Kleidung schneller trocknet.

Literatur zum Wandern:

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Ich komme aus Schwarzach, das liegt zwischen Straubing und Deggendorf. Somit das Ende des Gäubodens und der Beginn des Bayerischen Waldes. Für viele Touren müssen wir nicht weit fahren. Hauptsächlich versuchen wir die Gegend um Sankt Englmar mit vielen traumhaften Gipfeln zu entdecken.

Hier findet ihr meine schönsten Wandertouren, die alle von mir selbst begangen wurden.

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